Почему полезно читать книги и что с вами произойдет если прочтете их много

В чем польза чтения классической литературы или научной, чтения вслух или про себя — примеры и результаты исследований, мнения ученых.

Кроме очевидных ответов на вопрос в чем польза чтения, можно сказать, что такой вид досуга предотвращает быстрое старение организма и предупреждает развитие болезни Альцгеймера.

Каждый третий человек, согласно статистике, обеспокоен потребностью сохранения молодости и продления жизни. Над этой же задачей «бьются» и ученые из различных научных областей. Но ответ на этот вопрос давно найден, причем лежит на самой поверхности.

Регулярное и вдумчивое чтение по многим пунктам способствует качественному улучшению жизни людей.

Польза чтения книг про себя определяется значительным снижением уровня стресса, что особенно актуально в наш век сверхскоростных изменений.

Что дает чтение книг?

• В книгах содержится огромный опыт и знания других людей, масса идей, методик, стратегий.
• Книги формируют мировоззрение — читая правильные книги, человек постепенно формирует мировоззрение, расширяет и углубляет взгляд на мир, свои убеждения. Книги развивают мышление, развивают воображение, умение мыслить и рассуждать.
• Читая книги, можно найти идеальный образ самого себя в виде каких-либо героев или реальных людей и впоследствии воплотить этот образ в своей жизни.
• Чтение книг позволяет найти ответы на многие вопросы, ведь все давным-давно уже известно, тысячи людей уже прожили свою жизнь и поделились своим опытом со всем человечеством, решение любой проблемы, будь то отсутствие денег или отношений с другими людьми, уже имеется, и все это изложено в книгах. Было бы глупо их не использовать.
• Книги вдохновляют и мотивируют на улучшение себя и достижение больших результатов. Книги открывают новые грани восприятия мира, о которых прежде мы могли не знать. Открыть свой ум новым возможностям, о которых раньше вы, возможно, и не подозревали.
• Помогают найти решение какой-либо проблемы или задуматься над ответом на вопрос: неужели я занимаюсь тем, ради чего явился в этот мир?

Всем нам, конечно, известно, что информация в нашем сегодняшнем мире играет решающее значение, информационные потоки окружают нас повсюду, и человек неизбежно сталкивается с выбором того, какую информацию допускать себе в голову.

Самое интересное, что, когда вы читаете книги по чуть-чуть каждый день, в совокупности это складывается и неизбежно дает свой результат.

Это когда по прошествии определенного времени вы вдруг внезапно понимаете, что изменились к лучшему. Если вы каждый день упорно познаете что-то новое маленькими порциями, то придет время и эти маленькие порции сложатся в вашей голове в большой объем знаний.

Подумайте, не лучше ли поддаться положительному влиянию идей из книг великих людей, вместо того чтобы тратить время на совершенно бесполезные, хоть и доставляющие удовольствие, дела — например, компьютерные игры.

В наше время молодые люди просто сжигают ценнейшее время своей жизни на совершенно бесполезные дела, все время стремятся к удовольствию и развлечениям, и впоследствии не стоит удивляться их посредственным результатам. Это бич современного общества. Думаю, раньше люди были значительно интересней, умнее и образованней, так как тогда не было телевизоров и компьютерных игр, они читали книги. Интересно, что количество слов, используемых вами для описания вашей реальности, напрямую влияет на качество вашей жизни.С другой стороны, книги из таких областей, как личный рост и персональное развитие, требуют от вас внедрения знаний в свою жизнь, без этого, как правило, польза чтения их минимальна.

Хочется еще сказать про то, что в действительности читать книги тоже нужно уметь, потому как литература бывает совершенно различной. Решающее значение в чтении книг имеет то, как вы используете полученные знания и используете ли вы их вообще. Бывают люди, которые все знают, но ничего не делают. Не превращайтесь в таких людей, решающее значение для получения нужных вам результатов всегда будет иметь только действие.

Со всей очевидностью можно утверждать, что чтение книг, несомненно, сделает вас более ценным человеком.

Некоторые люди настолько поглощены бесцельным времяпрепровождением, тягой к развлечениям и удовольствию, что не задумываются о том, что самое элементарное, что можно сделать, чтобы улучшить какую-либо из сфер своей жизни, это начать читать на эту тему книги.

К выбору книг стоит подходить так, чтобы тема книги была актуальной для вас именно сегодня (иначе зачем читать, если это не согласовано с целями, к которым вы стремитесь), а не про запас, иначе польза от книги будет минимальной. Например, если вы хотите разбогатеть, то очевидно, что нужно изучать книги на тему богатства, и вы, конечно, понимаете что без практического применения идей ваш доход никоим образом не увеличится. Самым разумным было бы сразу же после прочтения использовать полученные знания.

Как вы думаете, почему в наше время так много появилось различных тренингов, курсов и т. п. Потому что у людей проблема с внедрением знаний в жизнь.

Книжные магазины буквально ломятся от книг типа «помоги себе сам», в каждой из которых вы найдете массу идей для достижения успеха. Но любой совет будет иметь ценность лишь тогда, когда вы действуете, а не сидите сложа руки. Тысячи книг уже ждут вас, чтобы вы использовали их знания и опыт.

Я не хочу сказать, что чтение без применения на практике совсем не имеет никакой ценности. Напротив, очень даже имеет, например: если вы читаете книгу и осознаете, что имели неправильное отношение к какой-либо вещи или были ошибочно убеждены в чем-либо, то книга, несомненно, окажет огромную пользу, изменив ваше отношение к этой проблеме, что впоследствии окажет влияние на ваши действия. Этого нельзя сказать о чтении книг, имеющих практическую направленность, так как без практического внедрения этих знаний книга не будет иметь вообще никакой ценности.В любом случае цель прочтения книг из серии персонального развития состоит в том, чтобы использовать эти методики и стратегии на практике.

Увеличивает словарный запас

Во многих книгах встречаются слова, которые в разговоре не употребляют. Ещё больше словарный запас увеличивается, если читать разные жанры. Не нужно искать значение каждого незнакомого слова. Достаточно просто понять смысл из контекста. Также чтение книг положительно влияет на грамотность.

Улучшает память и логическое мышление

Многие считают это главным плюсом чтения. Сами по себе книги располагают к тому, чтобы подумать. Можно в любой момент остановиться и осмыслить какую-то мысль или идею. К тому же во время чтению нужно постоянно домысливать то, что происходит. Благодаря этому книги помогают развивать воображение и способность визуализировать.

Улучшает концентрацию

Чтобы читать, нужно концентрироваться и напрягать свой мозг. Если вы не будете отвлекаться от книги на что-то ещё, то станете более собранным. А умение концентрироваться полезно в любой сфере. Ещё чтение книг положительно сказывается на объективности. Тот, кто регулярно читает, чаще принимает правильные решения.

Повышает самооценку

Во-первых, регулярно читать довольно трудно. Это требует сильной внутренней дисциплины. Если вы читаете регулярно, значит у вас сильный дух. Осознание этого повышает самооценку и уверенность в себе.

Во-вторых, человек, который читает, вызывает уважение. Другие будут отмечать его начитанность. В итоге читающий человек будет чувствовать себя намного увереннее.

Помогает в общении

Чтение не только увеличивает словарный запас, но и влияет на способность красиво формулировать свои мысли. Особенно, если больше времени уделять классической литературе. Сильнее всего красивая речь будет выделяться на фоне тех, кто не читает.

Очевидные минусы

Чтение далеко не всегда приносит пользу. От книг может быть вред, как очевидный, так и неочевидный (об этом позже). Очень точно про это сказала писательница Диана Сеттерфилд:

Чтение может быть опасным

В первую очередь минус чтения во вреде для зрения. Сюда же можно отнести и проблемы с осанкой. Да, в век технологий к этому уже многие привыкли. Падает зрение от чтения, если буквы в книге маленькие или в комнате плохое освещение. И это же приводит к ещё одному маленькому минусу. Для чтения книг нужны особые условия.

Также минус чтения в том, что оно забирает много времени. Многие вещи намного быстрее найти в интернете. Раньше было мнение, что книги дают глубину знаний. Но на деле же всю необходимую информацию можно найти в интернете.

Темп жизни увеличился, поэтому сейчас в голове у любого человека много информации. Но не всё, что написано в книгах, полезно. В итоге человек захламляет свою голову бесполезной информацией.

Следующий минус заключается в том, что книги не относятся к активному отдыху. Пока вы читаете, вы ничего не делаете. Это может привести к проблемам с лишним весом. Да и к тому же полезнее что-то сделать, чем прочитать об этом.

Даже в художественной литературе многие авторы высмеивают людей, читающих романы. Но любая книга – это не настоящая реальность. А уж тем более художественные произведения. Некоторые люди используют книги, чтобы отвлечься от реальности. Но лучше делать лучше настоящий мир, чем поражаться искусственному.

Неочевидные плюсы

Но далеко не все плюсы от чтения книг очевидны. Всё дело в том, что польза очень сильно зависит и от конкретной ситуации. Например, какой-то человек может читать, чтобы восполнить недостающие знания. После этого он пойдёт и тут же применит это. И вот такому человеку чтение принесёт много пользы.

Также, многое зависит от самой книги. В школе прививают любовь к художественной литературе. Но это далеко не самый лучший вариант. Намного полезнее читать развивающую литературу.

Сейчас всё больше людей пишут книги. Среди них встречаются специалисты. Например, есть психологи, которые доступным языком дают советы, которые улучшат жизнь. И тогда книги по-настоящему помогают стать лучше.

Чтение книг – это прекрасная возможность извлечь уроки из чужого опыта. Опять же, этот плюс зависит от самой книги. Многие известные личности пишут свои автобиографии. Это прекрасная возможность чему-то научиться у великих. Также обычные люди могут писать о своих ошибках. Из этого тоже можно извлечь пользу.

Ещё один плюс книг в том, что в них может быть информация, которой больше нигде нет. Особенно это актуально для ВУЗовской и научной литературы. Часто в интернете не найти тех знаний, которые требует преподаватель.

Также плюс книг в том, что в них больше проверенной информации. Издательство не пропустит неправды. Потому что от этого зависит его репутация, а от неё – продажи. Также издательство не станет выпускать книгу, если не будет уверено, что она окупится.

А выложить информацию на сайт – дело пары секунд. Никакой ответственности и потерь. Поэтому там и заметно больше недостоверной информации.

Регулярное чтение развивает дисциплину. Чтобы читать книги каждый день, нужен сильный характер. А дисциплина развивается во время её использования. Поэтому чтение можно использовать как одно из упражнений для укрепления характера.

Чтение сближает. Люди могут говорить друг с другом о своих любимых книгах. Также любители литературы обмениваются ими. Они советуют друг другу, что почитать, а также дают друг другу книги. Есть даже литературные кружки, где можно познакомиться с интересными людьми.

Неочевидные минусы

Также есть скрытые минусы от чтения. Далеко не каждый человек правильно использует книги.

Например, кто-то пытается убежать от реальности с помощью чтения. Но проблемы сами собой не пропадут. Поэтому нужно их решать.

Также многие люди читают хоть что-то, чтобы просто похвастаться. Это не только пустая трата времени. Если человек любит хвастаться, то значит он, скорее всего, страдает от низкой самооценки. И так он лишь укрепляет эту проблему.

Ещё одна проблема заключается в том, что не все книги полезны. И в лучшем случае это приведёт к простой потере времени. Но зачастую это приводит к неправильным представлениям о мире. Взять те же романы. Некоторые девушки начитаются их, а потом поражаются тому, что мир совсем другой.

Польза от чтения книг – 10 причин!

Как же приятно чувствовать запах книг и получать удовольствие от перелистывания страниц. От хорошей книги трудно оторваться, она затягивает и заставляет полностью погрузиться в описанный там мир. Однако не только эстетическое удовольствие можно получить от чтения, у него есть и другие преимущества, которые способны благотворно влиять как на душевное состояние, так и на здоровье. Рассмотрим главные причины, почему люди должны читать книги:

1.Повышение уровня интеллекта

Открыв интересную книгу, вы сможете отправиться в увлекательное путешествие по миру знаний. Нет ничего лучше, чем развивать свой интеллект с хорошей и интересной книгой. Поэтому рекомендуется начинать читать с самого раннего возраста. Когда мы были детьми, наши родители и учителя всегда поощряли нас к чтению, вместо того, чтобы тратить слишком много времени на телевидение или видеоигры. По данным исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Беркли, когда дети читают книги, они узнают на 50% больше слов и воспринимают информацию лучше по сравнению с теми, кто проводит то же время за просмотром телевизора. Можно сказать, что чтение – это отличный способ для детей выучить новый словарный запас. Если вы хотите поддерживать быструю скорость чтения, вы должны выбрать традиционную бумажную книгу. Исследование показало, что электронные издания могут снижать скорость чтения примерно на 20-30%.

2.Улучшение процессов мозговой деятельности

Бег трусцой является отличной тренировкой для здоровья сердечно-сосудистой системы, в то время как чтение в свою очередь благотворно влияет на работу головного мозга. Рекомендуется выработать привычку регулярного чтения, чтобы сохранять лучшую память. Процесс старения является неизбежным. Когда мы стареем, не только происходят внешние изменения, но и меняются внутренние процессы – функция мозга ухудшается, а память начинает подводить. К счастью, есть решения, которые могут помочь нам замедлить старение. В дополнение к здоровому питанию и физкультуре чтение также может помочь улучшить состояние мозговой деятельности. Исследование показало, что книги могут снизить риск психического расстройства на 32%.

3.Развитие эмпатии

Польза от чтения книг в том, что они делают нас более чуткими. Когда мы читаем художественную литературу, мы понимаем эмоции и мысли персонажей и испытываем на себе их чувства. Многие исследования показали, что книги позволяют нам хорошо общаться с другими людьми. Понимание окружающих и их психического состояния – это важный навык в обществе, где мы должны выстраивать сложные социальные отношения с другими.

4.Снижение риска болезни Альцгеймера

Это одна из самых важных причин, почему полезно читать книги. Чтение заставляет ваш мозг работать, поэтому это занятие считается хорошим упражнением для мозга. Согласно многочисленным исследованиям, проведенным в последнее время, такие виды деятельности, как игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение могут снизить риск развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза! Они помогают повысить функцию мозга, его мощность и увеличить объем памяти. Если люди не занимаются физическими упражнениями, их тело становится слабее, и это приводит к многим медицинским проблемам. Также и чтение книг необходимо для здоровья работы мозговой активности. Рекомендуется читать, когда у вас есть свободное время. Дети должны полюбить книги, чтобы стать более умными и отзывчивыми, а взрослым это поможет натренировать мозг, улучшить память и предотвратить болезнь Альцгеймера.

5.Расслабление

Читайте книги, и тогда у вас будет отличное расслабление после долгого рабочего дня. Это так здорово – лежать на кровати, переворачивать страницы книги, наслаждаясь минутами спокойствия перед сном. По данным исследования, проведенного учеными из Сассекского университета, чтение может помочь уменьшить стресс и беспокойство примерно на 68%. Независимо от книги, которую вы решите прочитать, погружение в написанное поможет избежать существующих проблем и забот и затянет в исследование творческого мира автора.

6.Улучшение сна

Если вы испытываете бессонницу или чувствуете, что трудно заснуть, чтение станет отличным решением этих проблем. Ученые всегда рекомендуют брать в руки книгу перед сном. Чтение дает вашему телу и мозгу сигнал к расслаблению, поэтому уснуть в этом состоянии бывает очень просто. Исследования выяснили, что просмотр телевизора или использование телефона перед сном может отвлечь ото сна. Люди, которые отдают предпочтение книгам, не только быстрее засыпают, но и повышают качество сновидений.

7.Чтение книг заразно

Дети могут думать, что чтение – это скучная деятельность, которая не способна приносить удовольствие. Читайте книги, и тогда ваш ребенок тоже начнет повторять за вами! Вы можете начать читать для них вслух, а потом сами не заметите, как они уже сидят с книгой в руках, увлеченно перелистывая страницу за страницей. Рекомендуется читать для детей во время посещения ими начальной школы, чтобы вдохновлять на получение знаний и изучение новых открытий.

8.Повышение навыков аналитического мышления

Данный пункт особенно касается мистических или детективных романов, где читателю постоянно приходится анализировать события и просчитывать следующие эпизоды. Однако и в любой другой книге также может пригодиться этот полезный навык. Приятно читать и находить на страницах произведения фразы, которые соответствуют собственным мыслям или, напротив, открывают что-то новое и полезное. Можно делать заметки и помечать особенно впечатляющие моменты по ходу повествования. Это упражнение позволит развить навык аналитического и критического мышления. Чтение книг также дает вам возможность обсудить ее содержание с другими людьми, обмениваясь мнениями и находя истинный смысл.

9.Улучшение концентрации

Современные люди всегда чем-то заняты, и порой им сложно сохранять внимание на каком-то одном деле долгое время. Когда приходится работать в режиме многозадачности, легко отвлечься от важного. Особенно это касается социальных сетей и других мессенджеров. В результате повышается уровень стресса, а проделанная работа оставляет желать лучшего. Важно развивать концентрацию и не позволять отвлекающим факторам влиять на производительность. Отлично в этом поможет чтение книг. Когда человек читает, ему нужно сосредоточиться на истории и погрузиться в сюжет и детали. Время, проведенное с книгой, позволяет выработать навык, позволяющий сохранять внимание на одном деле в течение продолжительного периода.

10.Повышение писательского навыка

Чтение книг поможет не только развить быстроту чтения, но и улучшит навыки писательства, расширяя словарный запас. Отлично написанная книга может стать проводником к грамотному общению и построению предложений. К тому же в процессе чтения человек способен не только запоминать сюжет, но и отмечать грамматические детали, которые в последствие также могут отразиться на качестве письма. В будущем даже возможно различать стили писателей, и найти тех, чей слог будет ближе. Это тоже своего рода эстетика чтения, когда человек может выделить из множества других книг достойные его внимания.

8 причин читать больше художественной литературы

Исследования доказывают, что вымышленные истории полезнее для мозга, чем реальные.

1. Развитая эмпатия

Чтение художественной литературы развивает Novel finding: Reading literary fiction improves empathy / Scientific American эмпатию и помогает представить себя на месте другого. Это связано с тем, что мозг обрабатывает прочитанную и реальную информацию одинаково.

Левая височная доля, отвечающая за восприятие языка, заставляет мозг думать, что он делает то, что на самом деле делает герой произведения. Этот феномен известен как «воплощённое познание». Читая, мы буквально перемещаемся в тело персонажа.

Благодаря художественной литературе мы перестаём концентрироваться на себе и начинаем понимать поведение и мотивацию окружающих.

2. Свобода от стереотипов

Литература демонстрирует законы, по которым работает общество, и повышает толерантность к представителям меньшинств и угнетённым.

В одном исследовании L. Vezzali, S. Stathi et al. The greatest magic of Harry Potter: Reducing prejudice / Journal of Applied Social Psychology пятиклассники читали отрывки из «Гарри Поттера». Учитель помогал им анализировать текст, в котором прослеживалась лояльная позиция Гарри Поттера к грязнокровкам — ученикам, родившимся в семьях маглов. После трёх уроков дети стали терпимее относиться к иммигрантам, гомосексуалам и беженцам.

3. Смирение с неопределённостью

Стабильность — миф, однако ценителей романов это мало беспокоит. Исследование M. Djikic, K. Oatley, M. C. Moldoveanu. Opening the closed mind: The effect of exposure to literature on the need for closure / Creativity Research Journal продемонстрировало, что люди, читающие вымышленные истории, испытывают меньше необходимости в когнитивной определённости, чем те, кто читает нон-фикшен.

В ходе эксперимента 100 студентов из Торонтского университета прочитали один из восьми рассказов или одно из восьми эссе. После чего каждый заполнил опросник, оценивающий уровень их эмоциональной потребности в определённости и стабильности. Результаты показали, что участники, читавшие рассказы, проще относятся к хаосу и нестабильности. Значит, они мыслят шире и подходят к решению проблем творчески.

4. Богатое воображение и образное мышление

«Автор пишет только половину книги. Другую половину пишет читатель», — так говорил классик английской литературы Джозеф Конрад. Хороший писатель действительно рассказывает не всё, а только самое необходимое, заставляя читателя использовать воображение. Внешность и прошлое героев, обстановка, запахи, тембр голоса — как режиссёры, снимающие экранизацию, мы часто додумываем детали самостоятельно.

Если вам тяжело фантазировать, беритесь за художественную литературу. Она расшевелит ваше воображение.

5. Здоровый сон и крепкие нервы

Уход в вымышленную реальность полезен всем, кто испытывает стресс, но книга — самое эффективное средство. Исследования Five ways reading can improve health and well-being / HuffPost показывают, что всего шесть минут чтения снижают пульс и расслабляют мышцы на 68%. Для сравнения: прослушивание музыки успокаивает на 61% , прогулка — на 42%, а видеоигра — на 21%.

Чтение — идеальное занятие перед сном. Оно отвлекает, расслабляет и помогает заснуть.

6. Твёрдая память и логика

Чтобы запомнить всех персонажей «Войны и мира» и разобраться в перипетиях сюжета, нужны не только крепкие нервы, но ещё развитая память и логика. Пробираясь через сложный роман, вы продлеваете жизнь своему мозгу.

Доказано R. S. Wilson, P. A. Boyle et al. Life-span cognitive activity, neuropathologic burden, and cognitive aging / Neurology , что заядлые читатели в старости на 32% реже страдают от болезни Альцгеймера.

Чем длиннее выбранное вами произведение, тем лучше работает ваш мозг.

7. Богатый словарный запас

Результаты исследований Reading habits / TestYourVocab.com показывают прямую зависимость между количеством прочитанной художественной литературы и словарным запасом.

Если вы хотите говорить красиво, читайте художественную литературу. Так вы научитесь лучше формулировать мысли и рассказывать истории, избавитесь от шаблонных фраз в речи и на письме.

8. Новые друзья и открытия

Художественная литература знакомит нас с людьми и отправляет в приключения, которых нам не достаёт в реальной жизни. Персонажи становятся нашими друзьями, моделями поведения и советчиками. Мы спорим с ними, ненавидим и поддерживаем. При этом мы испытываем настоящие эмоции. Читая литературу, мы не просто уходим от реальности, но обретаем новый опыт.

Журналист и продюссер Лиза Бу рассказала на конференции TED, как книги помогли ей пережить кризис и открыть новые возможности.

Художественная литература учит понимать окружающих, сочувствовать и сострадать. Она активизирует воображение и обогащает словарный запас. Ценители художественной литературы мыслят шире, открыты новому опыту и подходят к решению проблем творчески. А главное — они более уравновешены и крепче спят.

Чем полезно чтение вслух: 8 преимуществ важной литературной привычки

Каждый из нас прекрасно знает, что привычка читать книги прокачивает человека по всем фронтам, однако при этом надо хорошо понимать, что чтение бывает разным. Например, беглым и невнимательным в вагоне поезда метро, когда ты спешишь на работу, либо вдумчивым и артистичным, когда сидишь у себя дома и произносишь реплики героев повествования вслух.

Оказывается, между этими двумя видами чтения есть большая разница, и вторая категория любителей литературы получает больше от книг, чем первая. Понятное дело, что не всегда у нас есть возможность собрать вокруг себя заинтересованную группу лиц и начать декламировать ей стихи по книжке. Однако время от времени каждому из нас просто необходимо искать возможности для такой практики.

Изучив пользу чтения вслух и узнав, насколько она велика и многогранна, мы решили поделиться ею с тобой. Если ты ищешь новые пути развития и хочешь заручиться полезной привычкой, поверь, это тебе определенно пригодится.

1. Тренировка памяти

Сразу стоит отметить, что чтение «про себя» заметно отличается от чтения вслух по многим параметрам. Например, во время чтения вслух мы намного больше сконцентрированы на материале и не отвлекаемся на посторонние раздражители.

Таким образом, у нас получается лучше усваивать материал и запоминать сюжетные тонкости произведения. Более того, прочитанное вслух обрабатывается нашим мозгом трижды. Во-первых, он обращает внимание на визуальную информацию, во-вторых, ему надо справиться с аудиальным потоком данных и, в-третьих, в расчет берется так называемая «мышечная» информация на основе движений губ и языка.

Именно благодаря такому способу получения информации у нас появляется намного больше шансов запомнить и усвоить прочитанное, ведь в это время задействованы сразу три зоны мозга — зрительная, слуховая и двигательная кора.

2. Пополнение словарного запаса

Когда мы читаем про себя, мы обычно двигаемся по материалу с большей, чем при чтении вслух, скоростью. Именно поэтому многие непонятные слова и выражения мы нередко игнорируем, не желая прекращать процесс поглощения информации.

Однако когда мы читаем вслух и нам попадаются на глаза непонятные слова, у нас не только возникает потребность выяснить их значение и понять, как они произносятся, но и объяснить их человеку, который нас слушает (если такой имеется).

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году учеными из Монреальского университета, человек запоминает новые слова намного лучше, когда объясняет их другому. Для этого исследователи провели эксперимент с запоминанием слов, в котором участвовали студенты.

По его результатам, молодые люди, которые зачитывали новые слова другим, запоминали информацию гораздо лучше тех, кто читал «про себя» или даже вслух.

3. Развитие актерских способностей

Чтобы прокачать свои профессиональные навыки, актеры кино и театра постоянно читают вслух. Таким образом, они работают с интерпретацией и подачей текста, тренируют интонации, тембр голоса и невербальные знаки.

Таким же образом, стоит поступать человеку, который не занят в актерской профессии, потому что так прокачивается харизма, умение держать себя на публике и оказывать воздействие на других людей.

На самом деле, для начала хватит ежедневной практики длительностью 15 минут, и уже через пару недель ты почувствуешь ощутимый результат. Твоя речь изменится, а вместе с тем и прокачается уверенность в себе.

Особенно это полезно тем, кто регулярно сталкивается с публичными выступлениями, либо просто часто общается с людьми по служебным обязанностям.

4. Улучшение дикции

Отдельным пунктом здесь стоит вынести улучшение дикции, которой многие люди уделяют не так много внимания, как стоило бы. Для развития речи чтение вслух — это самый мощный инструмент, который одновременно является довольно информативным.

Хорошая дикция пригодится в любых ситуациях, где требуется хотя бы минимальное социальное взаимодействие — от походов в государственную инстанцию, где надо объясниться перед несговорчивыми чиновниками, до очереди в магазине в момент, когда надо напомнить окружающим о необходимости соблюдать социальную дистанцию.

Представляешь, насколько важной и полезной может быть практика чтения вслух?

5. Снятие стресса

Оказывается, чтение книг (особенно вслух) помогает человеку справляться со стрессовыми ситуациями и тревожными состояниями. Более того, совместное чтение вслух с другим человеком способно облегчить мигрени и даже боли в спине. Об этом свидетельствует исследование ученых из Ливерпульского университета.

В ходе своих наблюдений они установили, что совместное чтение книг помогает справляться с хронической болью даже лучше когнитивно-поведенческой терапии, которая так популярна в наши дни.

Для этого исследователи провели эксперимент, в рамках которого люди с болевыми ощущениями еженедельно собирались вместе по 10-12 человек, чтобы почитать и подумать, как прочитанное связано с их опытом.

Благодаря этой практике им удалось отвлечься, вспомнить о приятных воспоминаниях и научиться справляться со своими эмоциями.

6. Практика образного мышления

Чтение книг заставляет наш мозг проявлять активность в моментах, когда идет описание визуальных образов и в целом тех или иных действий. Этот процесс помогает нам представлять, как бы эти события выглядели на самом деле.

Другими словами, чтение книг заставляет нас прокачивать воображение, создавая новые образы. Причем, чем более стимулирующая среда для этого создана, тем активнее мозг вовлекается в практику. В данном случае стимулирующей средой мы можем назвать уютное спокойное местечко и процесс чтения вслух, заставляющий всецело погружаться в повествование.

7. Проявление эмпатии

Плюс ко всему, чтение заставляет не только визуализировать информацию и прокачивать свою речь, но и пробуждает в нас настоящие эмоции. Читая о той или иной истории, мы невольно идентифицируем себя с главными героями произведения, либо вовлеченно следим за их судьбой со стороны.

В нас просыпается эмпатия, сострадание, понимание и другие чувства, свойственные думающиму и участливому человеку.

Например, ученые из Кембриджского университета выяснили, что художественная литература помогает молодым людям проявлять сочувствие и с пониманием относиться к окружающим, анализируя их мотивы и действия.

То есть чтение очень сильно прокачивает эмоциональный интеллект, который так ценится в современном мире.

8. Профилактика деменции

В очередной раз хотим упомянуть, что чтение вслух полезно не только для развития речи, но и для наших когнитивных способностей.

По данным доктора медицины и специалиста в области нейродегенеративных заболеваний Дейла Бредесена, чтение — это один из самых простых способов избежать деменции в старости.

Все дело в том, что деменция связана с постепенным замедлением работы отдельных участков мозга. Однако если читать на протяжении всей жизни, наше сознание и ум будут все время развиваться и работать намного лучше, чем у людей без привычки читать.

Тем не менее, Бредесен уточняет, что наш мозг развивается далеко не каждый раз, когда мы берем в руки книгу. Чтобы по-настоящему заставить его работать, надо войти в так называемый «читательский транс». Другими словами — как следует зачитаться, чтобы произведение нас полностью поглотило. В таком случае мозг будет активно обрабатывать информацию и усиленно тренироваться.

Памятка для родителей: как объяснить ребенку, зачем нужно читать

Читать нужно, и как можно больше. Многие взрослые согласны с этим утверждением, но как донести его до младшего поколения, которое с куда большим удовольствием отправилось бы на улицу или посвятило время играм? Нередко дети просто не видят смысла в регулярном чтении, и родителям приходится буквально заставлять свое чадо просиживать часами над книгой. Проку от этого мало, более того, иногда подобный метод может, напротив, окончательно отвернуть ребенка от литературы.

Мы составили универсальную памятку для мам и пап, которая поможет объяснить ребенку, почему необходимо читать книги.

Быстрее усваивать полученные знания

Современные образовательные программы требуют не только стопроцентной концентрации и усидчивости от ребенка, но порой занимают и все свободное время. А когда, если не в юные годы, так хорошо отправиться на поиски приключений с лучшими друзьями, поиграть или провести пару часов с мамой и папой? Превратить процесс обучения в приятное и, главное, несложное занятие очень просто, достаточно регулярно уделять время литературе. Если ваш школьник все еще пренебрегает книгами, объясните ему, что чтение хоть и не панацея от тяжелых уроков, но существенно облегчить жизнь может. А ведь от возможности поскорее разделаться с математикой, химией и успешно сдать контрольные еще никто не отказывался!

Развить креативное мышление

Ни один фильм, будь то даже шедевр мирового кинематографа, не покажет картинку лучше, чем собственная фантазия. Ваш ребенок предпочитает кино? Что ж, регулярное чтение позволит ему не расставаться с экраном вовсе — в своем воображении. А сколько собственных историй можно придумать, когда прочитанные книги счет ведут на десятки! Помимо удовольствий, однако, развитое креативное мышление может пригодиться и в школе — при написании сочинений на русском и иностранном языках и во многих других предметах, где требуется нестандартный подход.

Научиться сопереживать, стать настоящим другом

Безусловно, родители вносят неоценимый вклад в воспитание и развитие ребенка, именно они учат его любить близких, сочувствовать друзьям и прививают правила человечности. Однако книги оказываются в этом деле самыми надежными помощниками. Так, путешествуя по несуществующим мирам, ваш малыш столкнется с наглядными примерами того, что обижать животных нельзя, совершать подлости не стоит, а проступки — наказываются. Более того, довольно скоро окажется, что учиться на чужих ошибках, пусть это всего лишь книжные герои, гораздо приятнее, чем получать болезненный жизненный опыт лично.

Повысить популярность среди сверстников

Времена, когда излишняя любовь к учебе считалась недостатком, давно канули в прошлое. А широкий кругозор и богатый словарный запас помогут вашему чаду всегда поддержать разговор с друзьями и стать душой компании. Так что, обладая знаниями сразу в нескольких областях, легко можно завоевать внимание и уважение одноклассников.

Научиться отвлекаться от проблем и огорчений

Порой в жизни ребенка стресса и переживаний гораздо больше, чем у взрослого человека, а родители не всегда успевают вовремя дать нужный совет или облегчить боль от огорчений, которые на первый взгляд могут представляться им несущественными. И тогда спасением становится книга. Погружаясь в иные миры, фокусируя внимание на судьбах персонажей и их проблемах, ребенок сможет переключиться с собственных бед. Чтение поможет вашему чаду открыть для себя совершенно новый способ отвлекаться от повседневности, а иногда и находить в книгах выход из непростых ситуаций.

Не скучать в одиночестве

Друзья разъехались на каникулы или просто заняты своими делами? Мама и папа на работе, а отправиться гулять на улицу не позволяет плохая погода? Выход есть! Увлекательные романы позволят детям проводить время в одиночестве и совершенно не расстраиваться по этому поводу. А кроме того, качественная литература научит ребенка уникальному искусству общения с самим собой. Самодостаточность, умение находить преимущества даже во временной изоляции — все это смогут подарить юному читателю книги.

Подавайте пример

Если вы и сами считаете чтение бесполезной тратой времени и предпочитаете проводить выходные, занимаясь другими делами, привить любовь к литературе своему ребенку будет очень непросто. Так что самое время начать с себя — в доме, где к каждому изданию относятся бережно и с любовью, где романы служат порталом в другие пространства, а не подставкой под кружку с чаем, а маму или папу то и дело можно застать с книгой в руках, дети рано или поздно сами потянутся к библиотеке.

Хвалите

Поощрение еще никому не навредило. Не упускайте возможности похвалить ребенка за проявленный интерес к книгам. Чем больше вы будете напоминать своему чаду о том, что чтение приносит пользу, а также отмечать его личные заслуги в этом деле, тем чаще у него будет возникать желание взять то или иное издание самостоятельно. Хотя бы для того, чтобы порадовать родителей. А постепенно регулярное чтение войдет в привычку и даже станет стилем жизни.

Визуализируйте

Если в вашу задачу входит привить ребенку любовь к литературе, попытайтесь преподнести скучное на первый взгляд занятие в игровой форме. Читайте по ролям, придумывайте продолжение к полюбившимся сказкам и романам или даже организуйте небольшой домашний театр, который наверняка понравится и маленькому артисту, и старшим родственникам.

Что будет, если читать много книг?

В современном мире люди нередко задаются вопросом, имеет ли смысл читать много книг, есть ли в этом польза. Важно понять, какую именно цель вы преследуете, читая книги: узнаете какую-то полезную информацию, стараетесь отвлечься от повседневных забот или просто хотите убить время. Также важно, что именно вы читаете.

Прочтение пустой и неправильной информации не пойдет на пользу, это просто трата времени

О пользе книг

Почему нужно много читать:

• Человек, который много читает, всегда сможет поддержать беседу благодаря богатому словарному запасу.
• Чтение дает возможность за короткий промежуток времени изучить то, на что кому-то потребовались годы.
• Чтение правильных книг помогает определиться в жизни, найти свой путь.

Чтение книг помогает найти свой путь в жизни

• Читайте книги великих людей. Это поможет многого добиться в жизни, стать человеком успешным и уверенным в себе.
• Чтение тренирует мозг. Важно помнить, что это относится не к любым, а только к правильным книгам, которые чему-то учат.
• Скорость мышления напрямую зависит от количества прочитанных вами книг. Также во время чтения начинает лучше работать фантазия.
• Хорошие авторы учат грамотно выражать свои мысли и красиво говорить.
• Чтение книг учит не совершать чьи-то ошибки, предостерегает от опасностей и провалов.
• Чтение книг учит логически мыслить.

Чем больше вы прочтете книг, тем большими знаниями будете обладать

• Чтение книг учит индивидуальности и творческому подходу. Начитанный человек не имеет желания кому-то подражать.
• Книги помогают узнать все, что было до нас, ведь знания передаются из поколения в поколение.
• Во время чтения книги работает воображение.

Качество

Читать книги нужно, для того чтобы получать опыт и знания. Все это пригодится в жизни и будет применяться на практике. Если вы читаете бесцельно, только для того, чтобы скоротать время, польза от прочтения не так велика. Так зачем же тратить время зря, если можно выбрать интересную книгу понравившейся тематики, которая будет умной, полезной, информативной. Конечно, если человек читает хорошую и правильную книгу, но совершенно не понимает ее смысл, пользы также не будет.

Время и количество

Конечно, сколько именно читать, каждый определяет для себя сам в зависимости от свободного времени и желания. Если вы читаете ежедневно по полтора-два часа – это замечательно. Это поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать умней и получить знания, которые в жизни обязательно пригодятся. Ежедневное чтение более 4-х часов может принести некоторый вред здоровью. Вы можете переутомиться, вследствие чего может начаться головная боль. Также многочасовое чтение может ухудшить остроту зрения. Читать, безусловно, нужно и хорошо, если вы много читаете, но не забывайте, что книги должны быть правильными, а мозг и глаза должны иногда отдыхать.

Не нужно читать много без перерыва, ведь глаза и мозг нуждаются в отдыхеЕсли читать правильные книги, то человек получит бесценные знания и преимущества в жизни: он будет умнее, увереннее в себе, успешнее, эмоционально стабильнее и счастливее.

Если вы заядлый читатель…

То наверняка польза чтения уже ощутима для вас. Если нет, то никогда не поздно начать. Увлекательных приключений в неизведанных книжных мирах!